M.F.D
Mél'Fitness & Danse
Activités fitness , coaching , yoga, cours de danse pour tous les âges !
Du sport , de la danse , de la joie et de la bonne humeur !
Nos différentes activités
Danse Adultes
Les Jeun's (Etudiants et jeunes adultes) :
Tous les lundis soirs de 17H45 à 19H15.
La Team's (Adultes) :
Tous les lundis soirs de 19H15 à 20H15.G
Groupe de danse avec des musiques
et des chorégraphies de tout style.
Préparation d'un spectacle et de diverses animations tout au long de l'année.
HIIT
Séances qui mélangent Cardio et renforcement musculaire
HITT : Lundi 17H30-18H15
Zumba Fitness
Cours festifs, ambiance assurée !
Lundi 18H15-19H00
Mercredi 18H15-19H00
Danse enfants
Dance'1 Mercredi 14H30-15H15 : Moyenne section - CP
Dance' 2 Mercredi 15H15-16H15 : CE1-CM1
Dance'3 Mercredi 16H15-17H15 : CM2-Collège
Dance' 4 Lundi 17H45-19H15 : Lycée - jeunes adultes
Yoga - Pilates - Gym Douce
Moment de calme et de bien être , idéal pour les douleurs de dos.
Yoga Kid's
Mercredi 13H45-14H30
Moyenne Section au CE2
Le yoga pour les enfants, c'est bien plus qu'une simple activité physique. C'est une école de vie, un terrain d'apprentissage où l'on cultive la conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure.
Inscription en ligne ci-dessous:
https://www.helloasso.com/associations/mel-fitness-et-danse/adhesions/yoga-kids
Step Fitness
Mercredi 17H30-18H15
Ouverture de bal de mariage
Mélanie vous accompagne pour la créatIon de l'ouverture de bal de votre mariage.Créations de chorégraphies et cours particuliers pour le couple et les témoins.
Mélanie RICHARD est éducatrice sportive indépendante et bénévole. Présidente de l'association Mél Fitness & Danse , elle souhaite privilégier dans ses activités l'épanouissement de soi même ,et offrir des activités accéssibles à tous.
